セノビック® 抹茶ミルク味 2個セット
これはずっと気になっていた商品。
ヨーグルトにもありますね。
ちょっと甘そうで 悩みましたが、モラタメさんのお試しだったので
チャレンジしてみました。
義母が 骨粗鬆症で背中が９０度に近いくらい曲がり、胸が圧迫され
とても不自由そうだったことと、自分が健診で骨粗鬆症予備軍と診断され、
３０代のころから、意識してカルシウムをとってきました。
その効果もあってか 今は骨密度は平均を維持していますが、油断大敵です。
なにしろ更年期をすぎてしまったのですから。
カルシウムの吸収を促進するビタミンDも入っています。
１日１杯を目標に。
自分には甘すぎるので、大の苦手の牛乳で割ったり、豆乳で割ったりして飲んでもいいかな。今は寒いのでお湯で溶いてますが、
甘すぎて、なかなかのめません。
以前苦手な青汁をおからクッキーに混ぜて焼いたらとてもおいしかったので、
クッキーやシフォンケーキに材料として入れて作ってみようと思います。
しばらく土日が忙しいので、なかなか時間がありませんが
桜の咲くころには少し時間ができるかも。
